Ο  κίνδυνος καρδιακών παθήσεων μειώθηκε κατά 30% στις γυναίκες που ασκούνταν 250 λεπτά την εβδομάδα. Αντίθετα, οι άνδρες έπρεπε να φτάσουν τα 530 λεπτά, ή σχεδόν εννέα ώρες, την εβδομάδα για να έχουν το ίδιο αποτέλεσμα, σύμφωνα με νέα έρευνα.  Oι άνδρες μπορεί να χρειαστεί να ασκηθούν...